wandel coaching

Beschrijving van de dienst

Wandelcoaching – Mindset coaching & beweging in één voor drukke ondernemers , studenten of mama's Wil jij werken aan je mindset, stressmanagement en persoonlijke groei, maar ook meer beweging in je drukke agenda krijgen? Wandel coaching combineert diepgaande mindset coaching met beweging in de buitenlucht, ideaal voor mensen die geen tijd hebben voor aparte coaching- en sportsessies. Voor wie is wandel coaching geschikt? ✔ Drukke ondernemers & professionals die willen werken aan hun mentale veerkracht én fysieke gezondheid. ✔ Iedereen die meer beweging wil combineren met persoonlijke groei en zelfontwikkeling. ✔ Mensen die last hebben van stress, negatieve gedachten of een gebrek aan focus en dit willen aanpakken. ✔ Wie aan fitnessdoelen wil werken en tegelijk aan mentale helderheid. ✔ Iedereen die graag in de natuur is en beter tot inzichten komt tijdens een actieve sessie. Wat kun je verwachten tijdens een wandelcoaching sessie? Vooraf krijg je een gratis 15-minuten intakegesprek waarin we bespreken waar je aan wilt werken en welke oefeningen bij jou passen. De coaching bevat: 🔹 Persoonlijke mindset coaching – Diepgaande gesprekken en gerichte vragen om belemmerende patronen te doorbreken. 🔹 NLP-technieken – Om je overtuigingen te veranderen en meer grip op je gedachten en gedrag te krijgen. 🔹 Mindfulness oefeningen – Om stress te verminderen, meer rust in je hoofd te krijgen en bewuster te leven. 🔹 Fysieke beweging – Wandelen in een natuurlijk tempo, zodat lichaam en geest in balans komen. 🔹 Gerichte opdrachten en reflectiemomenten – Actieve oefeningen die helpen bij zelfontwikkeling en groei. 📍 Locatie: In de natuur, park of bos (Antwerpen of omgeving). ⏳ Duur: 60 minuten. 💰 Prijs: Op aanvraag (afhankelijk van locatie en sessiepakket). 🚀 Wil jij mindset coaching én beweging combineren voor maximale groei? Boek jouw wandelcoaching sessie en ervaar hoe beweging en mentale groei samenkomen voor een krachtiger leven!